伤神




中医认为，精神内守，病安从来，每天看手机，时时关注微信、QQ,信息量大，刺激心神，使人不安，缺乏内心安静的快乐。









伤气




身体的气息运动对维持身体状态非常重要，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排除病气，保持健康，整天盯着手机，时而紧张，气息上提，时而懈怠，打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好？









伤血




看手机，长时间不动，血液流动不畅，气滞血瘀，因而说久视伤血。









伤筋




古语说，筋长一寸，命长十年，老拿着手机一动不动，筋都缩回去了，筋短了，命也就短了。









伤骨




筋出槽了，骨会错缝。









伤肉




拿着手机玩，总是不注意自己到底坐了有多久，然而久坐伤肉。









伤脾




举着手机，老不动弹，肯定就容易食滞，久而久之就会伤脾。









伤心




情长期看手机，情感交流少，沟通交流少，造成交流障碍，就会伤害心情。









伤风俗




长期看手机，该打招呼，不打，该向父母长辈请安问好也忘了，在手机里寻求心理和感官的刺激，缺少思想内涵。

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