近日，来自无锡新店的小郑因视力模糊想配一副新眼镜，不料检查后，却意外发现竟是视网膜脱落，让小郑自己都忍不住大吃一惊。



视网膜脱落就潜伏在你身边　　小郑是无锡某公司的文员，工作性质要求她每天都要坐在电脑前，而且一坐就是一整天。而一到闲暇时间小郑几乎都在低头刷微信发朋友圈，尤其是晚上更喜欢在黑暗的环境下玩手机。




　　原本就有六百度近视的她，最近发现眼睛有点干涩，视力也开始模糊。原本准备到眼镜店配一副新眼镜，可检查结果显示她的视力比以前差很多。




　　为了确认检查结果的准确性，小郑来到无锡金瞳眼科医院再次进行了详细检查，没想到结果竟然是她得了视网膜脱落，这让小郑大吃一惊。不过幸亏发现的早，及时通过手术为她恢复了视力。
爱护眼睛绝不是空谈　　很多人觉得近视只是孩子的专利，其实不然。现代人每天大量使用电子产品，电脑、手机、游戏机、ipad...这些无不催生了近视、干眼症、角结膜炎症甚至是更严重的眼部问题。




　　而对于高度近视患者来说，剧烈运动是发生视网膜脱落的最重要原因。因此，无锡金瞳眼科医院再次提醒大家，高度近视患者一定要尽量避免蹦极、过山车等剧烈刺激性的活动。

教你几招护眼攻略1、日常用眼要注意劳逸结合，用眼45分钟左右就要休息10-15分钟，期间可以做做眼保健操，热敷双眼帮助血液循环，或者到窗边眺望绿色植物，都有助于缓解眼部疲劳。

2、使用电子产品最忌“目不转睛”，要多眨眼，让泪液帮助湿润眼睛表面，这样才能避免眼睛表面水分快速蒸发造成干眼症。

3、注意用眼环境，包括屏幕的亮度、明亮的光线和适当的室内湿度，桌椅的高度也要适合自己，这些细节都有助于保护眼睛。




4、不要在黑暗的环境下看电视、玩手机或者电脑，尤其是睡前玩手机不仅会影响眼健康还会影响睡眠质量。







5、平时注意均衡饮食，多吃含有维生素A、C和钙的食物对眼睛有好处，多参加户外锻炼和体育运动不仅能锻炼体魄，更能有效原理电子产品。

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